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人物·故事 | 从抑郁成疾,到40小时完赛江南百英里,她说:跑步改变人生

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※ 因为爱情,她走进幸福的围城
来自陕西神木的刘艳(本名刘玉霞)就是一个幸福而又幸运的女子。2008年秋天,她跟老公丁海龙一见钟情。

丁海龙是个表面少言寡语、内心热情满满的退伍军人,而刘艳则是那种阳光、活泼外向的女孩。缘分是种奇妙的东西,就是这样一冷一热的两个人一拍即合,经过了五年的爱情长跑,并于2012年12月20日步入了婚姻殿堂。



他们像是两块巨大的吸铁石,在婚姻的道路上相辅相成、彼此珍惜。真心相爱的两个人,是一辈子的修行,是在不断的再续前缘。“他属于比较内向的人,总喜欢粘着我。从恋爱到现在,我们不管干什么都一起行动!”说起老公丁海龙,刘艳言语间有着抑制不住的幸福感。



说起一双可爱的儿女,她更是一脸欣慰。她主张散养式教育观念,培养孩子的独立性。让孩子从小就有很高的决断能力与自控能力。全职在家照顾孩子的那几年,泡在蜜罐的她体重飙升、体态变型。
面对肥胖不堪的自己让她痛下决心减肥。“157斤的体重,2尺8的腰围,几乎分分钟能让我崩溃大哭!”刘艳说,那段时间的自己不说话,也不喜欢笑,因为肥胖一度让她抑郁成疾。
※ 因为抑郁,她踏上减肥的征程

2015年夏天,在丈夫丁海龙的鼓励下,刘艳开始三五公里地尝试跑步减肥。然而,减肥心切的她因为不懂得跑步技巧而一度受伤,“刚开始跑步比较盲目,导致我各种疼痛。足底筋膜炎、膝关节痛一休息就是一年多!所以,我真正开始跑步其实是在2017年。”刘艳说。2017年,再次开始跑步的她无意间参加了当地组织的一次10公里彩虹跑,竟然以52分的成绩取得了女子第三的好名次。从此以后,她的参赛生涯一发不可收拾。



我喜欢那种自我挑战的感觉,那次比赛让我意外发现了自己的跑步潜能。”激动之余的刘艳在没跑过半马的前提下,就从10公里直接跳跃到全马。2017年8月19日就报名参加了鄂尔多斯全程马拉松,并以5小时01分的成绩安全完赛。也是从这以后,她才真正懂得了半马和全马的概念。


※ 路跑只是开始,越野才是归属

“我先生是那种单纯喜欢跑步的类型,而我更喜欢竞赛性的跑步。”刘艳坦言,比赛的氛围让她亢奋,让她产生一种不断挑战自我的信心。从三五公里的减肥跑,到10公里的彩虹跑,再越过半马直接开启全马竞赛跑,刘艳一次又一次挑战着自己。

2019年,在长跑协会会长张虎的鼓励下,她第一次报名参加了内蒙古老牛湾60公里越野赛。首次参加越野赛的她,不仅安全完赛,还以9小时的成绩获得了女子第四名的好成绩。



老牛湾参赛回来,正赶上2019年榆林国际马拉松。她从刚开始的5个多小时直接跑出了3小时40分的好成绩,成功PB!2020年,再次参加老牛湾越野赛的刘艳,直接从60公里组跳跃到了168公里组,并以30小时的成绩获得了女子第五名,成了市里唯一一个跑过168公里越野的女选手。



“我自己都没想到能完成老牛湾168公里越野赛。”刘艳激动地说。对于跑步,刘艳也摸不到自己的极限,反正每一次的跨越式挑战都让她热血沸腾。“参加完老牛湾168公里越野以后,协会会长跟我说,北方的越野赛太简单,南方的百英里越野赛才更具挑战性。从那一刻开始,我就对南方赛事充满的期待!”



刘艳说。从那一刻,去南方的种子就深深的埋在了她的心里。2020年11月13日她和小伙伴们踏上江南的赛道,耗时40小时完成了江南百英里越野赛。“我属于那种不服输的人,挑战、超越让我能真正感受到内心的喜悦和满足!”刘艳介绍,那次江南之行,他们协会共有9人参加168公里组,2人参加110公里组,还有85公里组和50公里组,协会29名参赛成员全部安全完赛!

刘艳说:“我很享受那种一群热爱跑步的朋友出去跑比赛,在陌生的城市互相鼓励、打气,最后庆祝完赛,那是无限荣耀!”

※   因为坚持,她用热爱重启人生

在刘艳的影响下,单纯喜欢跑步的丁海龙也跟着爱人加入到了参加赛事的征程当中。只要是刘艳参加的赛事,一定有丈夫丁海龙的身影。夫妻二人参赛的身影不仅出现在当地大大小小的赛事中,还出现在浪漫的丽江和风景宜人的江南。真可谓“韶华倾负,随你跑在天际,看繁花满地。”



跑圈里,大家都笑称他们是“神雕侠侣”。在很多跑友眼中,妻子刘艳要比丁海龙能跑得多。但是在2020年的江南百英里越野赛中,丁海龙竟然以35小时50分钟的时间安全完赛。这一成绩比妻子刘艳足足快了4个多小时,惊艳了当地的整个跑圈。因为在比赛之前,他是大家眼中第一个可能退赛的人!




就这样,每一场比赛他们都一起参加,形影不离。他们约定,每年都要去外地参加一次比赛,权当跟着赛事去旅行。



目前,他们的总跑量已经超过了7000公里,每次跑步都出双入对、随心所欲。“我们不追求成绩,就是为了挑战自己的极限。每次都全力奔跑,只想告诉自己你能行!”

刘艳说,跑步不仅让她减肥成功、摆脱抑郁,还让她更加阳光自信,认识了很多朋友,改变了人生轨迹。从2015年的几近抑郁,到后来的跑的洒脱,再到后来的参赛成风,刘艳用跑步开启了新的人生。



2020年,在老公丁海龙的支持下,她跟朋友合伙开了一家体育公司,专门为企事业单位策划徒步、跑步、团建等活动。随着事业不断进入正轨,默默无闻的丁海龙逐渐从台前转入幕后,一心一意支持爱人在自己热爱的领域里大放光彩。奔跑,不单是一种潜力,更是一种态度,并能决定你人生的高度。

如今,她依然忙于工作,并坚持跑步。为了兼顾家庭、事业和爱好,她每天五点起床,跑步十公里,六点半回家给孩子做早点。如果身边有人抱怨没时间运动,她就会骄傲地说出自己的作息时间,这也无形中影响了很多人。



在夫妻俩的影响下,8岁的女儿也爱上了跑步,并于2020年、2021年连续两年参加了当地举办的亲子迷你马拉松。只要一有时间,刘艳夫妇就携儿带女在在小区里跑几圈,让孩子们也参与到跑步当中,释放一下学习压力。

罗曼·罗兰曾经说过:世上惟有一个真理,便是忠于人生,并且热爱人生。在跑步的道路上,刘艳不仅仅是迈开脚步跑了出去,更重要的是在这个过程中找到了一个全新的自己,可谓真正做到了罗曼·罗兰口中的“忠于人生,并且热爱人生。”


如果有一天你也疲惫不堪,那么试着穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远,去陌生的城市寻找迷失的自己。也许,它可以将你心灵的褶皱熨烫得平平贴贴,让那已经涣散的灵魂渐渐回归。最后愿你们,熬下奔跑的万丈孤独,藏下浩瀚的星辰大海,跑出人生的七彩光芒!






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