人物·故事 | 从抑郁成疾，到40小时完赛江南百英里，她说：跑步改变人生

丁海龙是个表面少言寡语、内心热情满满的退伍军人，而刘艳则是那种阳光、活泼外向的女孩。缘分是种奇妙的东西，就是这样一冷一热的两个人一拍即合，经过了五年的爱情长跑，并于2012年12月20日步入了婚姻殿堂。

他们像是两块巨大的吸铁石，在婚姻的道路上相辅相成、彼此珍惜。真心相爱的两个人，是一辈子的修行，是在不断的再续前缘。“他属于比较内向的人，总喜欢粘着我。从恋爱到现在，我们不管干什么都一起行动！”说起老公丁海龙，刘艳言语间有着抑制不住的幸福感。

2015年夏天，在丈夫丁海龙的鼓励下，刘艳开始三五公里地尝试跑步减肥。然而，减肥心切的她因为不懂得跑步技巧而一度受伤，“刚开始跑步比较盲目，导致我各种疼痛。足底筋膜炎、膝关节痛一休息就是一年多！所以，我真正开始跑步其实是在2017年。”刘艳说。2017年，再次开始跑步的她无意间参加了当地组织的一次10公里彩虹跑，竟然以52分的成绩取得了女子第三的好名次。从此以后，她的参赛生涯一发不可收拾。

我喜欢那种自我挑战的感觉，那次比赛让我意外发现了自己的跑步潜能。”激动之余的刘艳在没跑过半马的前提下，就从10公里直接跳跃到全马。2017年8月19日就报名参加了鄂尔多斯全程马拉松，并以5小时01分的成绩安全完赛。也是从这以后，她才真正懂得了半马和全马的概念。

“我先生是那种单纯喜欢跑步的类型，而我更喜欢竞赛性的跑步。”刘艳坦言，比赛的氛围让她亢奋，让她产生一种不断挑战自我的信心。从三五公里的减肥跑，到10公里的彩虹跑，再越过半马直接开启全马竞赛跑，刘艳一次又一次挑战着自己。

2019年，在长跑协会会长张虎的鼓励下，她第一次报名参加了内蒙古老牛湾60公里越野赛。首次参加越野赛的她，不仅安全完赛，还以9小时的成绩获得了女子第四名的好成绩。

老牛湾参赛回来，正赶上2019年榆林国际马拉松。她从刚开始的5个多小时直接跑出了3小时40分的好成绩，成功PB！2020年，再次参加老牛湾越野赛的刘艳，直接从60公里组跳跃到了168公里组，并以30小时的成绩获得了女子第五名，成了市里唯一一个跑过168公里越野的女选手。

“我自己都没想到能完成老牛湾168公里越野赛。”刘艳激动地说。对于跑步，刘艳也摸不到自己的极限，反正每一次的跨越式挑战都让她热血沸腾。“参加完老牛湾168公里越野以后，协会会长跟我说，北方的越野赛太简单，南方的百英里越野赛才更具挑战性。从那一刻开始，我就对南方赛事充满的期待！”

刘艳说。从那一刻，去南方的种子就深深的埋在了她的心里。2020年11月13日她和小伙伴们踏上江南的赛道，耗时40小时完成了江南百英里越野赛。“我属于那种不服输的人，挑战、超越让我能真正感受到内心的喜悦和满足！”刘艳介绍，那次江南之行，他们协会共有9人参加168公里组，2人参加110公里组，还有85公里组和50公里组，协会29名参赛成员全部安全完赛！

在刘艳的影响下，单纯喜欢跑步的丁海龙也跟着爱人加入到了参加赛事的征程当中。只要是刘艳参加的赛事，一定有丈夫丁海龙的身影。夫妻二人参赛的身影不仅出现在当地大大小小的赛事中，还出现在浪漫的丽江和风景宜人的江南。真可谓“韶华倾负，随你跑在天际，看繁花满地。”

就这样，每一场比赛他们都一起参加，形影不离。他们约定，每年都要去外地参加一次比赛，权当跟着赛事去旅行。

目前，他们的总跑量已经超过了7000公里，每次跑步都出双入对、随心所欲。“我们不追求成绩，就是为了挑战自己的极限。每次都全力奔跑，只想告诉自己你能行！”

刘艳说，跑步不仅让她减肥成功、摆脱抑郁，还让她更加阳光自信，认识了很多朋友，改变了人生轨迹。从2015年的几近抑郁，到后来的跑的洒脱，再到后来的参赛成风，刘艳用跑步开启了新的人生。

2020年，在老公丁海龙的支持下，她跟朋友合伙开了一家体育公司，专门为企事业单位策划徒步、跑步、团建等活动。随着事业不断进入正轨，默默无闻的丁海龙逐渐从台前转入幕后，一心一意支持爱人在自己热爱的领域里大放光彩。奔跑，不单是一种潜力，更是一种态度，并能决定你人生的高度。

如今，她依然忙于工作，并坚持跑步。为了兼顾家庭、事业和爱好，她每天五点起床，跑步十公里，六点半回家给孩子做早点。如果身边有人抱怨没时间运动，她就会骄傲地说出自己的作息时间，这也无形中影响了很多人。

在夫妻俩的影响下，8岁的女儿也爱上了跑步，并于2020年、2021年连续两年参加了当地举办的亲子迷你马拉松。只要一有时间，刘艳夫妇就携儿带女在在小区里跑几圈，让孩子们也参与到跑步当中，释放一下学习压力。

罗曼·罗兰曾经说过：世上惟有一个真理，便是忠于人生，并且热爱人生。在跑步的道路上，刘艳不仅仅是迈开脚步跑了出去，更重要的是在这个过程中找到了一个全新的自己，可谓真正做到了罗曼·罗兰口中的“忠于人生，并且热爱人生。”

如果有一天你也疲惫不堪，那么试着穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远，去陌生的城市寻找迷失的自己。也许，它可以将你心灵的褶皱熨烫得平平贴贴，让那已经涣散的灵魂渐渐回归。最后愿你们，熬下奔跑的万丈孤独，藏下浩瀚的星辰大海，跑出人生的七彩光芒！